728x90 반응형 전체 글521 비염약 이거 하나 꾸준히 뿌렸더니 코골이까지 사라졌습니다! 이비인후과가 알려주는 비염 관리법비염약 이거 하나 꾸준히 뿌렸더니 코골이까지 사라졌습니다먹는 약보다 뿌리는 약이 먼저인 이유많은 사람들이 비염 하면 항히스타민제부터 사 먹습니다. 하지만 그건 어디까지나 보조 수단이고, 진짜 치료의 핵심은 코에 뿌리는 비강분무 스테로이드입니다. 비염이 코골이, 수면의 질, 심지어 아이들의 성적과 집중력까지 영향을 줄 수 있다는 사실과 함께, 올바른 관리법을 정리해봤습니다.1. 코감기와 비염, 어떻게 구별할까일반적인 코감기는 대부분 바이러스 때문에 생기고, 첫 1주가 가장 심하고 2주째까지 증상이 남다가 3주째면 거의 사라집니다. 열이 나고 안 나고는 크게 중요하지 않습니다.반면 알레르기 비염은 물처럼 맑은 콧물과 재채기가 수 주 이상 지속되고, 만성 비염은 몇 달씩 이어지.. 2026. 9. 25. 10년 만에 3~4배, 자폐 스펙트럼이 늘어난 진짜 이유 소아청소년 정신건강 이야기10년 만에 3~4배, 자폐 스펙트럼이 늘어난 진짜 이유100명 중 2~3명, 능력이 좋은 아이도 예외는 아닙니다자폐 스펙트럼 장애라는 단어는 이제 드라마를 통해 꽤 익숙해졌지만, 정확히 무엇을 뜻하는지는 여전히 헷갈리는 경우가 많습니다. 소아청소년 정신건강 전문가들의 임상 경험을 바탕으로, 자폐 스펙트럼과 ADHD에 대한 오해를 풀고 자녀를 대하는 법까지 정리해봤습니다.1. 자폐 스펙트럼, 한 문장으로 정리하면자폐 스펙트럼 장애는 "건강하게 발달해야 할 두 가지가 부족하고, 없어야 할 한 가지가 있는" 발달 과정의 어려움으로 설명할 수 있습니다.부족한 것 ① 사회적 관계 형성 능력 — 상호작용이나 관계 맺기의 발달이 더딤부족한 것 ② 언어 표현·이해 능력 — 말하고 듣고 이해하.. 2026. 9. 24. 이 과일 하나 잘못 올리면 조상님께 예가 아니라고요? 추석 차례상 전통 상식이 과일 하나 잘못 올리면 조상님께 예가 아니라고요?'조율시' 네 글자에 담긴 진짜 의미와, 올리지 않는 게 좋다는 과일 하나추석 차례상에 과일을 올릴 때 흔히 듣는 말이 '조율시'입니다. 대추, 밤, 감, 배를 순서대로 놓는다는 뜻인데, 왜 하필 이 네 과일이고 왜 이 순서인지는 의외로 잘 모르는 분들이 많습니다. 전통 풍수·예법에서 전해지는 그 의미와, 차례상에 올리지 않는 게 좋다고 알려진 과일까지 정리해봤습니다.1. '조율시', 씨앗 개수에 담긴 뜻전통적으로 전해지는 설명에 따르면, 이 네 과일의 순서는 각 과일 속 씨앗의 개수와 관련이 있다고 합니다.🌰 조율시 네 과일의 전통적 상징대추(조) — 씨앗 1개, 가장 존귀한 왕을 상징밤(율) — 씨앗 3개, 왕을 보좌하는 삼정.. 2026. 9. 24. 치료제는 있는데 왜 포기할까 — '착한 암'이라 불렸던 이 병의 불편한 진실 한국 남성 암 발생 1위치료제는 있는데 왜 포기할까 — '착한 암'이라 불렸던 이 병의 불편한 진실전립선암, 이제는 착하다고만 말할 수 없습니다2023년 국가암등록통계에서 전립선암이 폐암과 위암을 제치고 사상 처음으로 한국 남성 암 발생률 1위에 올랐습니다. 신규 발생자 수는 1999년 1,454명에서 2023년 22,640명으로 약 15.6배 늘었고, 연간 사망자 수도 약 3,000명에 이릅니다. 그런데도 여전히 "전립선암은 착한 암"이라는 인식이 널리 퍼져 있습니다. 본인이든 가족이든, 특히 40대 이상 남성이라면 꼭 알아둘 만한 내용을 정리해봤습니다.1. "착한 암"이라는 말, 절반만 맞습니다조기에 발견된 국한성 전립선암은 실제로 치료 성적이 좋은 편입니다. 문제는 주변 장기로 전이된 전이성 전립선.. 2026. 9. 23. 아내를 '와이프'라 부르는 순간, 당신의 격이 정해집니다 불교 심리학이 말하는 관계의 지혜아내를 '와이프'라 부르는 순간, 당신의 격이 정해집니다몸·말·마음으로 짓는 세 가지 행위가 나의 신분을 만든다는 오래된 가르침한국 남성들은 왜 이렇게 힘들까요. 그리고 가장 가까운 사람에게는 왜 오히려 더 무례해질까요. 불교 심리학 강의로 잘 알려진 한 법사의 이야기를 바탕으로, 남성의 감정 억압과 부부 관계, 그리고 '신분'을 결정한다는 세 가지 업(業)에 대한 통찰을 정리해봤습니다.1. "남성 심리학은 곧 아동 심리학이다"가족도 이성도 없이 사는 사람에게 "외롭지 않으시냐"고 묻던 이들이, 정작 취기가 오르자 눈물을 보이며 "그렇게 사는 게 부러웠다"고 고백한 일화가 있습니다. 평소엔 힘들지 않은 척, 외롭지 않은 척하다가 술의 힘을 빌려서야 속마음이 새어 나온 것입.. 2026. 9. 23. 합격증은 그대론데 통장은 왜 이럴까 — 변호사 몰락의 진짜 이유 직업의 미래를 읽다합격증은 그대론데 통장은 왜 이럴까 — 변호사 몰락의 진짜 이유AI 때문이라는 설명, 절반만 맞습니다사법고시에 붙으면 온 동네에 현수막이 걸리던 시절이 있었습니다. 어려운 시험만 통과하면 평생 먹고살 걱정은 던다고 믿었던 시절입니다. 그런데 최근 국세청 자료를 인용한 보도에서 변호사의 중위 사업소득이 월로 환산하면 약 250만 원이라는 수치가 나왔습니다. 그 사이 대체 무슨 일이 있었던 걸까요.1. 먼저 짚어야 할 것 — '평균'과 '중위'는 다릅니다이 숫자를 제대로 이해하려면 '중위소득'이라는 개념부터 짚어야 합니다. 소득 순서대로 줄을 세웠을 때 정확히 가운데 위치한 사람의 값입니다. 실제로 정기적으로 받는 급여를 조사한 게 아니라, 개인 사업 소득을 신고 기준으로 집계한 수치입니다.. 2026. 9. 22. 이전 1 2 3 4 ··· 87 다음 728x90 반응형
